1. 주 제: '통증 잡는 시니어 스트레칭' 원데이클래스
2. 내 용: 겨울철 활동량 감소로 인해 유연성이 저하되고, 잘못된 자세나 무리한 움직임으로 악화된 신체 통증을 완화하기 위해 전문 강사와 함께 안전한 동작으로 진행하는 스트레칭 교육입니다.
3. 대 상: 마포구 거주 만 50세 이상
4. 일 시: 2026.02.27.(금) 14:00~15:00
5. 장 소: 누구나 운동센터 (마포구 월드컵로1길 14 마포한강푸르지오 1차 상가 1층_합정역 딜라이트 스퀘어 1층)
6. 비 용: 5,000원
7. 모집기한 : 2026.2. 9.(월) -마감시까지 (선착순)
8. 지원방법 : 마포50+행복아카데미 홈페이지를 통한 수강신청(www.mapo50.com)
9. 모집인원 : 10명
10.문의전화 : 02 - 336 - 4499 (50+ 행복아카데미 담당자)
※ 주차장이 없으니 대중교통을 이용해 주시기 바랍니다.
